回锅肉的热量和减肥功效

1、如图备齐原材料：彩椒青蒜苗斜切成块，猪五花肉焯水，豆豉切碎备用！

2、五花肉下水煮六七成熟，个人喜欢搭配八角、花椒粒、干辣椒、葱、姜、料酒、盐等调味！不喜八角味道的朋友可以按自己喜好选择！

3、肉六七成熟捞出过水，待凉后切片，我这次买的五花肉条有点细，所以肉片切出来有点窄了！可以适当在宽一些！

4、油热煸炒少量青蒜头、蒜片、姜、花椒粉，煸出香味

5、入五花肉一起煸炒，煸至五花肉出现微卷

6、把五花肉暂放锅一侧，下豆豉煸香，再入郫县豆瓣酱炒出红油后，和五花肉混合炒匀！

7、陆续入彩椒和青蒜苗，煸至断生即可出锅！