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橙香玛德琳的热量

橙香玛德琳热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
橙皮49千卡97千卡
总量120橙香玛德琳热量/卡路里148千卡
上下蹲热量148千卡,相当于上下蹲37分钟消耗的热量240

橙香玛德琳的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 橙皮 四分之一个、 橙汁 10克、 低筋面粉 65克、 泡打粉 2克、 黄油 45克、 糖粉 35克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效;可与百合、黄豆、紫菜搭配;与茶叶、桔子、鹅相克,同食可能会引起不适;

橙皮的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有快气利隔、化痰降逆、解酲等功效;可与蜂蜜搭配;与虾、河蚌、槟榔相克,同食可能会引起不适;

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