| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||

1、黄桃削皮,切成小块,把中间靠近桃核部分的红褐色果肉挖掉。

2、在盛放黄桃的碗中放入冰糖,腌制半个小时。

3、将腌制好的黄挑连同汁,一并倒入奶锅,放少量的水刚好淹住黄桃。

4、盖上锅盖,小火焖煮半小时

5、美味呈现,放入冰箱冷藏后食用。

6、喜欢黄桃的亲,可以一起做起来。
黄桃的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、抗自由基、降血脂等功效;
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