| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 1041克 | 奶油蛋糕圣诞老人热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡,相当于堆木头95分钟消耗的热量300 | |||||
1、蛋糕胚切片，我是两个蛋糕胚分别切成了两片。
2、抹上奶油，抹上打发完后的奶油。放上猕猴桃片。再抹奶油放入一层蛋糕胚
3、一层层抹上奶油，放入猕猴桃。直到最上层。
4、做成圣诞老人，这样就像裸蛋糕一样。
5、我把围边也裱了奶油，最终成这样了。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、滋补调理、降血脂等功效；可与豆腐、红糖、冰糖搭配；与猪排、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑肿瘤、美容养颜、降血脂等功效；可与酸奶、生姜、大米搭配；与河蚌、青蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
蓝莓的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强视力、抗癌、抗氧化等功效；可与酸奶搭配；
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