| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 党参黄芪肉糜汤热量/卡路里790千卡 | |||
 热量790千卡,相当于绘画176分钟消耗的热量270 | |||||
1、把猪肉剁成肉糜
2、党参黄芪洗干净
3、肉糜，党参黄芪一同入锅加入少于盐
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、润肠胃、止消渴等功效；可与茄子、鸡蛋、冬笋搭配；与龟、何首乌、百合相克，同食可能会引起不适；
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