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小马芝士轻乳酪蛋糕的热量

小马芝士轻乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69小马芝士轻乳酪蛋糕热量/卡路里99千卡
开飞机热量99千卡,相当于开飞机50分钟消耗的热量120

小马芝士轻乳酪蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋清(糖霜)) 7克、 鸡蛋 4个、 全蛋液(饼干) 13克、 奥利奥饼干碎(表面装饰) 适量、 奶酪 227克、 淡奶油 95克、 低筋面粉 60克、 黄油(饼干) 40克、 精盐(饼干) 0.2克、 低筋面粉(饼干) 70克、 可可粉(饼干) 适量、 色素(糖霜和奶油里) 适量、 白砂糖(青草装饰) 5克、 酸奶 140克、 细砂糖(入蛋白) 90克、 糖粉(饼干) 17克、 奶粉(饼干)没有可不加 5克、 糖粉(糖霜) 42克、 淡奶油(青草装饰) 50克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、预防癌症、防细菌感染等功效;可与香椿、银鱼、青椒搭配;与菠萝、柿子、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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