匹萨的热量和减肥功效

1、先把面团揉好，发酵至一倍大。

2、蓝多湖的马苏里拉芝士，擦丝。

3、准备好各种自己喜欢的馅料，切好备用。北极虾仁、彩椒、洋葱、腊肠、培根，还有黄瓜。

4、发酵好的面团，根据实际分割成大小合适的饼胚，按压排气，松弛15分钟。

5、然后就是把面团擀开，薄厚随意。

6、把擀好的面放在铺了锡纸的烤盘上，在边边上卷入切成条的芝士。

7、饼皮上用叉子扎一些小洞洞，然后抹上一层披萨酱。

8、撒上一些芝士丝。

9、依次放上准备好的馅料，最后再满满的撒上芝士。

10、这个是北极虾和各种蔬菜的。

11、入烤箱220°，上下火，中层，15分钟，手工。

12、第一个出来的是培根馅的，稍微放凉一点，味道还好。