小素鸡烧萝卜的热量和减肥功效

1、食材：小素鸡、萝卜（已清洗切开）、干辣椒

2、将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。

3、取平底锅置火上倒油烧热，下入切好的小素鸡两面一下，待用。

4、另锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。

5、接着，合入煎好的小素鸡，搁入干辣椒翻炒一下。

6、然后，加适量的清水。

7、加适量的生抽。

8、加适量的白糖。

9、加适量的盐。

10、调味煮开。

11、最后，煮至汤汁差不多了、萝卜熟软，即成。