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蔓越莓芒果麦芬的热量

蔓越莓芒果麦芬热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
蔓越莓干55千卡368千卡
总量84蔓越莓芒果麦芬热量/卡路里154千卡
泡澡热量154千卡,相当于泡澡77分钟消耗的热量120

蔓越莓芒果麦芬的做法共10个步骤

食材主料/辅料

芒果泥 95克、 鸡蛋 1个、 蔓越莓干 15克、 细砂糖 20克、 玉米油 20克、 低筋粉 90克、 牛奶 10克、 泡打粉 1小勺
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、美容护肤等功效;可与黄豆、银鱼、西红柿搭配;与雪莲果、红薯、豆浆相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、护眼明目、延缓衰老等功效;

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