披萨的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有暖胃、抗衰老、补虚养血等功效；可与鸡腿菇、菜花、甘蔗搭配；与海螺、橘子、鲶鱼相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热生津、健胃消食、抗衰老等功效；可与菜花、茭白、豆腐搭配；与桂鱼 、鱼头、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；