牛肉香芋丸的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化痰息风、益气血、止渴止涎等功效；可与姜、茄子、甘蔗搭配；与鲶鱼、橘子、红螺相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有通便排毒、促进消化、预防肿癌等功效；可与排骨、青豆、豌豆搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

香芋的热量81千卡（每100克）；具有补中益气、清热镇咳、散积理气等功效；可与芹菜、猪肉、粳米搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；