炸椰香牛奶的热量和减肥功效

1、准备牛奶、椰奶、水，比例是1：1：1

2、生粉加水调匀

3、牛奶、椰奶、水倒入锅中加热到60度左右。就是在边上开始有一点稍微大一点的气泡出现。

4、放入水淀粉，一边放一边搅，慢慢变成糊状

5、倒入容器中冷凉后盖保鲜膜速冻大概半个小时成块状，像豆腐

6、速冻半小时后取出

7、用刀切成大小相同的块

8、准备面粉、生粉、糯米粉，比例4：1：1

9、加清水调成糊后加入1个鸡蛋清、少许泡打粉、玉米油

10、调勺

11、切好的牛奶块先拍一下干粉，这样裹湿粉不起壳

12、再裹上调好的湿粉

13、放入七成热的油锅中炸至金黄

14、甜甜嫩嫩