菠萝馅小蛋糕的热量和减肥功效

1、先把面粉、盐和奶粉混合。

2、倒入泡打粉拌匀。

3、用细筛把混合的粉类筛过备用。

4、把四枚鸡蛋磕在蛋盆里。

5、用打蛋器进行搅打全蛋，搅打方法依次为底-中-高至高-中-低，不要一次把档位推到高档，这样可避免泄水。

6、搅打至中性发泡时分三次加入白糖，每加一次都要彻底打融后再加第二次。

7、搅打至湿性性发泡时，滴入几滴香草精打匀。

8、再继续搅打至半干性发泡即可。

9、先舀四分之一蛋发糊放入干粉盆内同干粉混合拌匀。

10、把蛋糊拌匀后，倒入玉米胚芽油搅拌均匀。

11、然后把剩余的蛋发糊再分三次兑入面糊盆里，每次都要翻拌均匀再兑入第二次。

12、把模具里放入纸杯，把拌好的蛋糕面糊在每只纸杯里舀四分之一满。

13、烤箱提前以上下火190度预热8分钟，然后把烤盘置入烤箱进行烘烤5分钟。

14、烘烤5分钟后取出。

15、此时蛋糕糊基本定型但未上色，然后舀入适量菠萝果酱逐一放在上面。

16、再舀入蛋糕糊放入纸杯七分满。

17、舀好蛋糕糊后，二次入炉进行烘烤，烘烤时间为8-10分钟左右。

18、把蛋糕表面烤至微黄便可取出。

19、晾凉后便可当茶点来食用。至此操作完成，共用时35分钟。