粉葛竹芋猪骨汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有强筋骨、增强骨髓造血功能、健胃等功效；可与淮山、铁棍山药、干茶树菇搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

粉葛的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、抗心肌缺血、治疗高血压等功效；可与猪骨头、鸡肉、猪骨搭配；与杏仁、生姜、羊肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、增强免疫力、解毒生津等功效；可与黄豆、草鱼、卷心菜搭配；与水萝卜、苹果、醋相克，同食可能会引起不适；