香葱肉松蛋糕卷的热量和减肥功效

1、蛋黄加盐，细砂糖搅拌均匀。

2、再加入玉米油，朗姆酒，牛奶拌匀。

3、加入过筛的低粉。

4、蛋白分3次加入细砂糖打发到弯钩的状态。

5、取一部分和蛋黄胡混合。

6、再将面糊倒回蛋白里拌匀。

7、烤盘放白芝麻和葱花。干葱和香葱都可以。

8、倒入面糊用刮板刮平。

9、烤箱180度预热，烤15分钟左右。

10、蛋糕卷放凉后，放在油纸上，有葱花的一面冲下。抹沙拉酱。

11、再放一层肉松，多少随意。

12、用擀面杖辅助卷起，放入冰箱冷藏定型。

13、肉松多多才好吃。