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盛夏的果实冰淇淋土司的热量

盛夏的果实冰淇淋土司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
冰淇淋粉396千卡396千卡
鸡蛋72千卡143千卡
高筋面粉1047千卡361千卡
总量440盛夏的果实冰淇淋土司热量/卡路里1515千卡
冰上钓鱼热量1515千卡,相当于冰上钓鱼758分钟消耗的热量120

盛夏的果实冰淇淋土司的做法共15个步骤

食材主料/辅料

冰淇淋粉 100克、 鸡蛋 50克、 纯牛奶 250克、 高筋面粉 290克、 牛奶 130克、 3克、 白糖 50克、 酵母 4克、 黄油 20克、 各类水果 适量、 刷面用:黄油 20克、 蜂蜜 20克
食材功效信息

冰淇淋粉的热量396千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、清热解毒、解热烦等功效;可与小米、香椿、青椒搭配;与菠萝、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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