花生酥糖的热量和减肥功效

1、（我用的花生是无味花生，也就是什么味道都没有的花生，但是这个花生一定要脆脆的，）把花生放到保鲜兜里碾碎。不用捻得太碎。按个人兴趣，如果家里有孩子的话。可以稍微碾碎一点。

2、锅中加热入油。这时候把所有的糖放进去，如果家里有孩子的话。可以不用放芥么多的糖

3、这时候把花生碎放进去。趁热赶紧炒。

4、这时候把它放到案板上。敷上保鲜膜。让它自然冷却。用擀面杖压好。

5、切好就可以了。