| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 652克 | 辣子鸡热量/卡路里1441千卡 | |||
 热量1441千卡,相当于弹风琴576分钟消耗的热量150 | |||||
1、把鸡翅洗净备用切成小块，加盐料酒和盐腌渍半小时。
2、把腌制好的鸡翅炸至金黄，起油锅下姜，蒜，豆瓣酱煸香倒入炸好的鸡翅放入花生米的，辣椒段，鸡精即可！
3、可以根据各人喜好加入其他食材！
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、强身健体、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
花生米的热量298千卡（每100克）；具有润肺、养血通乳、防癌等功效；可与芹菜、苦菊、鲫鱼搭配；与螃蟹、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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