冰糖雪梨炖龙筵虫草的热量和减肥功效

1、龙筵冬虫夏草用清水洗净，备用，雪梨削去皮，去心，切成小块，大小嘛，就根据个人喜好和家里餐具大小来决定了。

2、把龙筵冬虫夏草和雪梨一起放入炖盅里，加入适量清水，

3、然后大火烧开后继续炖10分钟，

4、然后转为小火继续炖1小时，

5、加入冰糖调味就可以关火了，然后就可以食用了。