口味猪脚的热量和减肥功效

1、准备好制作菜品所需的原材料

2、猪脚剁成块，葱切段、剥蒜备用。

3、盛一锅水，冷水倒入猪脚，加少许料酒。水煮沸后，捞出浮末，捞出猪脚沥干水分。

4、猪脚中撒入一些白酒、生抽、老抽，拌匀腌制10分钟。

5、热锅倒油，加入白糖熬制糖油，加蒜子煸香，下猪脚炒至上色。

6、加入耗油、剁椒、桂皮八角等香辛料翻炒均匀，加水没过猪脚。

7、煮沸之后，将猪脚及汤水全部倒入砂锅中，盖盖熬制半小时。加葱段翻炒收汁，完成。

8、制作完成