| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 365克 | 枸杞米酒汤圆热量/卡路里623千卡 | |||
 热量623千卡,相当于空手道62分钟消耗的热量600 | |||||
1、锅内放水?枸杞烧开
2、烧开水后?入汤圆煮至汤圆变软（是从冷冻里拿出的汤圆）再加米酒煮开
3、盛碗里加入自制桂花糖
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有血虚、脾虚腹泻、头晕眼花等功效；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有滋补、化淤、丰胸等功效；
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