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特制酸辣红薯粉的热量

特制酸辣红薯粉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
红薯粉672千卡336千卡
猪肉末395千卡395千卡
上海青795千卡286千卡
黄豆69千卡345千卡
总量598特制酸辣红薯粉热量/卡路里1931千卡
儿童足球热量1931千卡,相当于儿童足球276分钟消耗的热量420

特制酸辣红薯粉的做法共17个步骤

食材主料/辅料

红薯粉 200克、 猪肉末 100克、 黄豆 20克、 上海青 2颗、 辣椒酱 适量、 香油 适量、 姜丝 适量、 花椒 少许、 红油 20克、 醋包 1袋
食材功效信息

红薯粉的热量336千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有提高免疫力、防癌、益气力等功效;

猪肉末的热量395千卡(每100克);具有补钙、生津液、滋肝阴等功效;可与莴笋、冬笋、鸡蛋搭配;与香菜、海螺、红豆相克,同食可能会引起不适;

黄豆的热量345千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有补血、健脾、利水等功效;可与茄子、小米面、鸡蛋搭配;与北极虾、海虾、核桃相克,同食可能会引起不适;

上海青的热量286千卡(每100克);具有降血脂、强身健体、宽肠通便等功效;可与豆腐、米豆腐、千页豆腐搭配;与日本南瓜、荷兰瓜、窝瓜相克,同食可能会引起不适;

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