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抹茶蜜豆双色吐司的热量

抹茶蜜豆双色吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋50千卡143千卡
总量35抹茶蜜豆双色吐司热量/卡路里50千卡
酒保热量50千卡,相当于酒保22分钟消耗的热量138

抹茶蜜豆双色吐司的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 35克、 蜜豆 120克、 无盐黄油 30克、 酵母 4克、 高粉 300克、 3克、 牛奶 160克、 抹茶粉 3克、 细砂糖 40克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、防细菌感染、解热烦等功效;可与洋葱、辣椒、小米面搭配;与消炎片、雪莲果、茶叶相克,同食可能会引起不适;

蜜豆具有消暑、预防结石、润肠通便等功效;

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