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酸菜鲫鱼汤的热量

酸菜鲫鱼汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鲫鱼540千卡108千卡
总量500酸菜鲫鱼汤热量/卡路里540千卡
爵士舞热量540千卡,相当于爵士舞112分钟消耗的热量288

酸菜鲫鱼汤的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鲫鱼 500克、 老坛酸萝卜 1个、 生姜 1块、 1颗、 1勺
食材功效信息

鲫鱼的热量108千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肝养目、活血通络、增强体抗力等功效;可与黑木耳、枸杞子、韭菜搭配;与猪大排、茶叶、芥末酱相克,同食可能会引起不适;

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