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蔓越莓饼干的热量

蔓越莓饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
蔓越莓干184千卡368千卡
总量119蔓越莓饼干热量/卡路里283千卡
踢键子热量283千卡,相当于踢键子57分钟消耗的热量300

蔓越莓饼干的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2勺、 蔓越莓干 适量、 低筋面粉 230克、 黄油 150克、 糖粉 120克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、增强皮肤润滑、美容护肤等功效;可与干贝、菠菜、西红柿搭配;与兔肉、柿子、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、护眼明目、延缓衰老等功效;

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