| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 月饼 | 克 | 972千卡 | 405千卡 | ||
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 766克 | 大葱炒月饼热量/卡路里1056千卡 | |||
 热量1056千卡,相当于郑多燕减肥操176分钟消耗的热量360 | |||||
1、月饼切成小块，大葱切条
2、油烧热，放入麻辣火锅料（根据自己口味加），放入葱丝，有香味后放入切好的月饼翻炒
3、加入高汤，然而我用的五仁月饼太干了里边碎成末末了成一团了
4、盛出，最后洒上芝麻，香菜装饰，完成。
月饼的热量405千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有预防动脉硬化、抗衰老、滋皮肤等功效；
高汤的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、促进睡眠、御寒等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
