烤红薯的热量和减肥功效

1、坤博砂锅的特点就是干烧遇冷都不破，这次用砂锅来试试烤红薯，4.6升坤博锅的底部放入一个支架，这样不容易糊

2、在烤架上铺上足够大的锡纸，锡纸最好360度全方位延展到锅口之外，以避免烤汁或水分进入锅底

3、上面放上红薯

4、我是用的电陶炉，1800W，30分钟，烤的时候，就会闻到很香的烤白薯味

5、30分钟之后，翻面，再烤20分钟

6、烤好后用筷子扎一下，能扎下去就烤好了，反之，再烤一会儿。