西红柿炒面条的热量和减肥功效

1、先准备好面条，然后把水烧开，煮熟。再把西红柿切丁准备。。

2、之后，再把煮熟的面盛在盘子里，把水吸干，再放适量油烧热，。

3、烧热后，再放入切丁的西红柿翻炒出汁

4、炒出汁后，再放入面条翻炒到自认为不错为止

5、在过程中，要放一大勺和一小勺盐才能够味。放盐后炒几分钟，再把底下的锅巴铲到面上即可。