兰花豆腐干烧萝卜的热量和减肥功效

1、食材：萝卜（已清洗切开）、兰花豆腐干、香葱

2、将兰花豆腐干放在案板上切开，待用。

3、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。

4、随后，加适量的清水煮开。

5、接着，合入切好的兰花豆腐干翻动一下。

6、然后，加适量的生抽。

7、加适量的白糖。

8、加适量的盐。

9、调味翻动一下煮开。

10、最后，煮至汤汁差不多了、萝卜熟软，搁入香葱，即成。