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腰果磅蛋糕的热量

腰果磅蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋清130千卡144千卡
腰果166千卡553千卡
总量120腰果磅蛋糕热量/卡路里296千卡
洗脚热量296千卡,相当于洗脚74分钟消耗的热量240

腰果磅蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋清 90克、 腰果 30克、 低筋粉 100克、 幼砂糖 100克、 黄油 100克、 泡打粉 1克、 蔓越莓 20克
食材功效信息

腰果的热量553千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有润肠通便、提高性功能、增强性欲等功效;可与莲子、茯苓、芡实搭配;与虾仁相克,同食可能会引起不适;

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