香菜鲜肉包的热量和减肥功效

1、面团：面粉250克，糖5克，泡打粉7克，干酵母2克，水140克

2、将面团料倒入面包机中，

3、搅拌成均匀光滑面团，放入碗中，进行基础发酵。

4、馅料：猪肉馅150克，香菜50克，盐2克，糖1克，味精2克

5、香菜洗净，切碎，同其他料一起放入大碗。

6、混合均匀，备用。

7、面团长大。

8、分割成约30克每个。

9、将面皮擀成圆片，放入馅料。

10、捏出褶子，收口。

11、放入蒸屉中，醒发30分钟左右。

12、置火上，冷水起蒸，开锅上汽后大火蒸15分钟左右。

13、熟透，熄火，

14、出锅稍凉。

15、出锅稍凉。