| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆角 | 克 | 94千卡 | 47千卡 | ||
| 五花肉 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 豆角焖面热量/卡路里602千卡 | |||
 热量602千卡,相当于汽车打蜡134分钟消耗的热量270 | |||||
1、新鲜面条备用。
2、锅里放油，下入葱姜，八角，花椒煸炒。
3、放入五花肉煸炒出油。
4、即可加入老抽。
5、加入豆角煸炒，加入盐和适量的水。
6、我为了块，先把面条捞了一下。
7、放上面条，盖上盖子小火焖大约5分钟。
8、拌匀即可。
9、美味焖面出锅。
10、好吃。。
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调和脏腑、暖脾胃、下气等功效；可与木耳、土豆、冬瓜搭配；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、止消渴、滋肝阴等功效；可与大蒜、丝瓜、冬瓜搭配；与杏仁、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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