空心菜叶炒鸡蛋的热量和减肥功效

1、空心菜叶洗净，去掉黄叶

2、水烧开后关火，放入空心菜叶焯一下

3、空心菜叶捞出后挤干水分

4、切成碎末，放入3个鸡蛋及适量盐

5、充分搅拌均匀

6、底锅内放入适量的油，倒入已经搅拌好的蛋液(上一步)

7、全部炒好后，就可以和家人一起吃了，味道极好，大家可以试试哦。