| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 857克 | 环型圣诞蛋糕热量/卡路里370千卡 | |||
 热量370千卡,相当于观鸟148分钟消耗的热量150 | |||||
1、把水果切成细小的丁状。大红草莓和大绿的猕猴桃很配圣诞节的气氛。
2、鲜奶油用搅拌器搅拌成如图的状态。
3、作为整个造型的底部先准备一个环型蛋糕放在盘子上。
4、涂上1/3的奶油，放上一部分水果。
5、叠上另一个环型蛋糕，把剩下的水果装饰上。在整个造型的侧面均匀地涂上奶油。完成！
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、预防肠癌、明目等功效；可与牛奶、冰糖、山楂搭配；与红薯、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、增强体质、防癌等功效；可与橙子、酸奶、杏搭配；与河蚌、牛奶、青蟹相克，同食可能会引起不适；
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