曲麻菜五花肉饭的热量和减肥功效

1、五花肉和土豆切丁备用

2、用油煸炒一下五花肉和土豆，淋上土豆炒制一会儿

3、倒水入锅煮一会儿

4、大米淘洗干净

5、把炒好的五花肉土豆连汤一起倒入锅内搅匀，用电饭煲煮好饭

6、曲麻菜洗净切碎

7、曲麻菜用滚水焯好

8、米饭蒸好

9、米饭盛出来与焯好的曲麻菜拌在一起

10、撒上海苔香松即可

11、呐～这样就可以吃了～营养又方便，一人食也不能马虎哟～

12、曲麻菜口感脆脆的配上软软的五花肉，还有绵软的土豆，甚是口感丰富哟

13、一起来尝尝吧！