甜酸鸡翅的热量和减肥功效

1、鸡翅冷水入锅，锅里放酒和姜块去腥。

2、水烧开后，即可关火。

3、在煮鸡翅的时候腌柠檬，葱，蒜瓣切好备用。

4、捞起焯过的鸡翅过冷。

5、鸡翅两面各斜切几刀。

6、鸡翅入煎锅不放油小火慢煎。

7、煎干一面后翻煎另一面。

8、不断地煎翻两面至金黄色。

9、锅烧热油，放蒜茸和姜丝爆香后，放生抽和适量的白糖煎香。

10、放入煎好的鸡翅。

11、稍翻炒鸡翅后，放入柠檬丝。

12、加入葱段和少量水焖煮，至汁将干时倒入水淀粉烧开即可。