炸油条的热量和减肥功效

1、两小碗面粉，鸡蛋一个打进去，少量盐还有食用油，安琪油条膨松剂适量

2、前面用的小碗加上温开水，放进适量安琪发酵粉搅匀，静放一会，用一只筷子边加水边拌，没有干面后，用手揉成团，然后抹上油，用保鲜膜敷上，等待发酵

3、温度不同，发酵的时间有快有慢，大约一个小时，面比原来的大一倍，可以看到泡泡，就好了，在面板上抹上油面稍揉一揉，把面拉长，用刀切条

4、用筷子把两个和压后，炸后又分开了，我就直接单个稍拉放进油里，前面还不错，后面可能油温越来越高，没有控制好，有点颜色重了，一定记得把有温控制好……