豆沙花瓣面包的热量和减肥功效

1、按照配方，把食材过秤准备好。

2、先放入牛奶，依次是面粉，酵母，糖，盐。黄油在和面准备完成的时候添加。

3、用保鲜膜覆盖和面盆，静置发酵完成。

4、发酵的时间里，把冷藏的豆沙取出，揉成约15g每个的豆沙丸子备用。

5、发酵完成的面团取出排气，分割成若干小面团，包裹住豆沙。

6、小面团压扁，利用工具等份分割。

7、根据自己喜爱，把花瓣塑形。

8、整形后的面团，静置发酵。

9、发酵完成后，用蛋液刷上表面。

10、预热烤箱，烘烤时，取160度，30分钟烘烤。具体数值看各家烤箱功率调整。

11、烘烤完成取出晾凉。

12、香甜的豆沙，柔软细腻的面包，美味可口。