馒头肉片夹的热量和减肥功效

1、准备的料。

2、面粉加发酵粉，牛奶，做成发面团。

3、发好的面团分成大小差不多的剂子。

4、做成馒头形状。

5、在做好的馒头坯上刷一层水，撒上黑芝麻。

6、上笼蒸半小时左右，馒头就蒸熟了。

7、蒸好的馒头用油炸一下，表面成金黄色就可以。

8、牛肉切成片，加盐，鸡精，葡萄酒，黑胡椒粉腌制入味后煎熟。

9、把馒头从中间剖开，夹上牛肉片就可以。