罗汉果炖雪梨汤的热量和减肥功效

1、准备好所有需要的材料，罗汉果一般药店都有的哦，如果不太喜欢这个味道的可以适量的少放一点

2、梨去皮，梨一端的底部切去，在另另一头用一个尖一点硬一点的勺子挖去梨的核，另外一个也是，洗净待用

3、罗汉果掰碎

4、电压力锅煲里放入适量水，放入洗净的梨，我想说的是电压力锅不费水不用放太多如果是电饭煲的话可以适当的多放一点

5、在放入罗汉果，和适量的冰糖

6、按下煲汤键，时间到了就可以了，我这个是两小时

7、炖好啦，我还挺喜欢这味道的，如果单纯想喝汤的把梨舀出来，再用漏勺漏掉罗汉果壳就可以了

8、我喜欢这样连汤带梨一起吃，入口即化的感觉

9、初秋到啦，容易上火，不妨可以试试吗操做简单

10、如果喜欢喝汤的可以煮的时候多放一点水，稍微多熬一下，直接过滤掉这样当茶和也不错哦，我妈妈听说对身体好，多喝了好几杯呢