| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋液 | 克 | 94千卡 | 144千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 584克 | 罗勒培根芝士面包热量/卡路里2139千卡 | |||

1、收到入围的新良面包粉。赶紧用起来

2、将称好的高粉,盐,砂糖,酵母装入厨师机。

3、加入鸡蛋液和水,开始搅拌。

4、低速搅打至成团,然后高速打至面团扩展

5、随后加入黄油,等黄油全部融合后慢速转快速。

6、将面团取出放入大的容器醒发30分钟。大约至圆面团的2倍大小

7、醒发好的面团如下。

8、清洗新鲜罗勒和香菜,切碎,另外将一瓣蒜切成碎末。

9、将面团称重,我的面团是732g,分成2个一样大小的小面团366g。依次擀成如图(大约长33cm,宽22cm的长方形。)这个尺寸请根据自家的吐司模具。我的模具的宽度和高度是11cm

10、刷上一层薄薄的橄榄油,然后加入香菜和罗勒叶。

11、将培根切成小块,大约边长1cm的小方块。

12、再均匀地撒上芝士。切成等边正方形。11*11cm六块。第二个面团操作步骤同上。一共有12片。

13、依次叠加。最后送入模具中。需要把模具竖着放哦。叠加的时候一定要小心。此时的面团加上负重很容易破皮,所以一定要小心,(对了提前将油纸垫到模具中。)

14、全部送入模具,横过来,盖上盖子静置再醒发30分钟。

15、打开盖子,预热烤箱190度。上下火烤30分钟。即可出炉
蛋液的热量144千卡(每100克);具有滋阴润燥、延缓衰老、防细菌感染等功效;可与生菜、香椿、荠菜搭配;与茶叶、茶叶、红薯相克,同食可能会引起不适;
培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有消食、开胃、健脾等功效;
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