| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粘米粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | ||
| 澄粉 | 克 | 94千卡 | 312千卡 | ||
| 总量 | 80克 | 彩虹奶黄冰皮月饼热量/卡路里277千卡 | |||

1、先准备好馅料,我用的是奶黄馅。奶黄馅的配方参考我另外一篇菜谱“完美奶黄馅”

2、做冰皮。先在大碗中倒入牛奶,加入糖粉。没有糖粉用细砂糖代替。但是细砂糖一定要搅拌融化。

3、倒入玉米油。

4、把牛奶和玉米油混匀,乳化。

5、加入糯米粉,粘米粉和澄粉,搅拌均匀无颗粒。裹上一层保鲜膜,防止水滴倒流进面糊,面糊会太粘而无法成团了。大火隔水蒸大概20分钟。

6、蒸好的冰皮面团,表面浮着一层油是正常的。

7、蒸好的面团用筷子戳成小块,晾凉

8、晾凉的冰皮需要把它揉到表面光滑。就可以包馅料啦。包馅大家应该都会吧。因为我两个手都在操作,就没有拍照,大家谅解哈~

9、有人问我说花纹是怎么做出来的呢,看图片。我没有用色素,用的是果蔬粉,比较健康吧 ~

10、把它塞进模具的花纹里面就OK啦

11、美美哒的冰皮月饼完成~
粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有补中益气、和五脏、聪耳明目等功效;
澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健脑、祛脂降压、通便等功效;
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