清蒸黄花鱼的热量和减肥功效

1、黄花鱼洗净，鱼身抹盐，腌十分钟，然后划几刀，塞上姜丝，上锅蒸，这样蒸出的鱼没有那么腥，也可以直接放盘里加酱油蒸。

2、蒸好的鱼装盘，倒点酱油。

3、起油锅，把油烧至热。

4、鱼身放上小葱段，淋上热油即可。