| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西芹 | 克 | 85千卡 | 17千卡 | ||
| 鸡胸脯肉 | 克 | 371千卡 | 133千卡 | ||
| 总量 | 779克 | 酱香西芹炒肉片热量/卡路里456千卡 | |||
 热量456千卡,相当于烫衣服228分钟消耗的热量120 | |||||
1、平底锅烧油把鸡脯肉爆香，出锅
2、再放油烧热，放入红椒丝和青椒爆炒，再加入西芹翻炒，放入调味料
3、最后加入已经炒好的肉片翻炒一分钟即可出锅
西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、开胃、治疗高血压等功效；可与菜花、牛肉、山楂搭配；与黄瓜、菊花、醋相克，同食可能会引起不适；
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