玉米冰淇淋的热量和减肥功效

1、准备以上食材

2、玉米加牛奶榨汁后，小火边加热边搅拌成浓稠状

3、蛋黄加糖搅拌均匀，然后小火边加热边搅拌至淡黄即可

4、把以上准备好的食材全部倒入冰淇淋机内，搅拌均匀然后通电，两小时后就可以吃到营养的冰淇淋了。