| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | ||
| 总量 | 243克 | 酸辣娃娃菜热量/卡路里29千卡 | |||
 热量29千卡,相当于有氧拳击操3分钟消耗的热量600 | |||||
1、娃娃菜洗净切好。
2、小米椒两个，红辣椒一个，切好备用。
3、蒜。
4、热锅，热油，下蒜米和辣椒们爆香。
5、下娃娃菜炒至变软。
6、加适量的醋，糖，盐和生抽。继续炒2分钟。
7、装盘可吃！
8、酸酸辣辣下饭菜。
娃娃菜的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有预防结肠癌、促消化、帮助消化等功效；可与辣椒、虾仁搭配；与兔肉相克，同食可能会引起不适；
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