| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 萝卜丸子热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于仰卧起坐8分钟消耗的热量480 | |||||
1、萝卜一颗
2、做好丝，放入盐，淹水
3、加入面粉等佐料
4、活成湖状
5、起锅入油，等油温稍高就放入
6、成品
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除燥生津、润肺祛痰、利尿等功效；可与火腿、五花肉、肥牛搭配；与橘子、金桔、首乌相克，同食可能会引起不适；
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