咖喱什锦鸡翅根的热量和减肥功效

1、食材：鸡翅根（已清洗焯水）、毛豆肉（已淘洗）、胡萝卜（已清洗去皮切开）、土豆（已清洗去皮切开）、咖喱块

2、烧锅倒油烧热，下入已淘洗好的毛豆肉、切好的土豆、胡萝卜和焯好的鸡翅根翻炒翻炒。

3、接着，加适量的清水。

4、加适量的料酒。

5、搁入咖喱块。

6、翻动一下煮开煮至土豆熟软。

7、然后，加适量的生抽。

8、加适量的盐。

9、调味翻匀，即成。