| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葫芦瓜 | 克 | 190千卡 | 63千卡 | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | ||
| 总量 | 1177克 | 葫芦瓜丸子粉丝汤热量/卡路里2347千卡 | |||
 热量2347千卡,相当于舞厅522分钟消耗的热量270 | |||||
1、原材料
2、粉丝
3、配料
4、葫芦瓜去皮，用去皮器刮成长片。
5、全部刮完就可以了。
6、加油，放肉炒至变色，在加辣椒，蒜葱炒出香味。
7、加入葫芦瓜片炒。。
8、加入鸡汤丸子炖一会，最后加粉丝，调味即可。
9、成品。
10、成品。
葫芦瓜的热量63千卡（每100克）；具有消肿结、止渴、润肌肤等功效；可与豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；
丸子具有提供能量、增强抵抗力等功效；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、止消渴、滋阴等功效；可与山楂、茄子、萝卜搭配；与甘草、田螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气、聪耳、补血等功效；可与菠菜搭配；
鸡汤的热量7千卡（每100克）；有利含量：富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有温补、滋补等功效；
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