| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 126克 | 干烧酒酿虾热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡,相当于劈叉43分钟消耗的热量150 | |||||
1、预备材料。
2、先将虾洗净挑去肠泥，剪去鬚。
3、热平底锅，下1大匙油，放入蒜末炒香。
4、然后加入虾煎至两面微变红。
5、加入水和调味料炒匀。
6、下青、红椒，青葱大火煮至酱汁微收即可。
米酒的热量85千卡（每100克）；具有化淤、丰胸、美容等功效；
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